Продукты, вызывающие газообразование у мамы и колики у ребенка

producti_vizivauchie_gazoobrazovanie_i_koliki

Список продуктов, вызывающих газообразование у мамы и колики у ребенка

Мы сами знаем, что процесс газообразования малоприятен для организма мамы. А уж когда дело касается здоровья и спокойствия собственного новорожденного ребенка, процесс пищеварения которого еще только устанавливается, то мы — мамы – готовы пожертвовать любыми пищевыми пристрастиями ради малыша. Тем более жертва несущественна. Есть превеликое множество продуктов, которые помогут заменить продукты, вызывающие газообразование и колики у ребенка.

Стоит отметить, что углеводосодержащие продукты сильнее всего провоцируют газообразование. Поэтому старайтесь отдать предпочтение жирной и белковой пище. Продуктов, перечисленных ниже, постарайтесь избежать.

Список продуктов, вызывающие газообразование у мамы и колики у ребенка

молоко

картофель

кукуруза

горох

фасоль

пшеница

капуста

брокколи

спаржа

артишоки

лук

чернослив

груши

яблоки

персики

вишня

сыр

мороженое

овёс

тыква

орехи

баранина,

черный хлеб,

квас и газированные напитки,

пиво.

Степень влияния на живот того или иного продукта определяется также индивидуальными особенностями и традициями питания в семье. Поэтому следите за своим желудком и не переедайте. Газообразование может быть и слабым, если съесть вышеперечисленные продукты в малых количествах. Так что питайтесь разумно, ведь теперь вы кормите двоих!

Запись опубликована в рубрике Грудное вскармливание, Мама после родов, Особенности беременности, Уход за ребенком, Худеем после родов с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Понравилась статья? Порекомендуйте друзьям, нажав на кнопочки соцсетей ниже! Спасибо, что вы с mama-budni.ru!

Один комментарий: Продукты, вызывающие газообразование у мамы и колики у ребенка

  1. Уведомление: В самолете с маленьким ребенком: рекомендации, как избежать неприятных ощущений | Будни мамы. Важен каждый день!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>