Перепелиные яйца: исключительная польза для детей

Перепелиные яйца знакомы каждой маме хотя бы из известной рекламы. Теперь давайте поговорим о пользе перепелиных яиц для детей.

Полезны ли перепелиные яйца детям и с какого возраста их можно?

Короткий ответ: да, полезны и условно безопасны (нет 100% гарантии).

Перепелиные яйца детям до года:

Моему ребенку участковая врач-педиатр порекомендовала начинать прикорм с половинки желтка перепелиного яйца и после введения перепелиных яиц переходить на введение яиц куриных.

Перепелиные яйца детям-аллергикам:

Детям-аллергикам рекомендованы перепелиные яйца, если у ребенка обнаруживается аллергия на куриный белок и желток. Яйца перепелов полностью замещают куриные яйца по питательности. Но вводить яйцо-"заменитель" нужно с осторожностью, потому что аллергия на белок перепелиных яйц тоже встречается, просто реже. Для уверенности в безопасности определенного продукта именно для вашего ребенка советую сдать анализы на аллергены.

Сколько перепелиных яиц можно ребенку?

Ребенку до года — норма 3 яйца в неделю по 1 желтку. Однако в эту норму входят яйца в любом виде — в чистом виде, в выпечке, в фарше, в хлебе.

Вводить яйца можно не ранее 7 месяцев, начиная с четвертушки желтка, постепенно норму можно увеличить до 1 желтка за один прием пищи.

Ребенку от 1 до 3-х лет — по 2 яйца за один прием пищи 4-5 раз в неделю.

Ребенку от 3 до 10 лет — по 3 яйца за один прием пищи 4-5 раз в неделю.

И помните, что лучше не съесть лишнего, чем переесть и получить неприятие продукта организмом.

Солько варить перепелиные яйца? Детям дают перепелиные яйца, сваренные только вкрутую. Время варки после закипания воды 5-7 минут.

Польза перепелиных яиц

— не бывают заражены сальмонеллой.

— в 2 раза больше питательных веществ, чем в куриных.

— в 2 раза меньше содержание холестирина, чем в куриных яйцах

— повышают иммунитет ребенка

— рекомендованы при анемии, язве и гастрите

— нравятся детям из-за своего вкуса, размера и раскраски.

Теперь вы знаете, как полезны для ваших детей перепелиные яйца. Кушайте на здоровье!

Запись опубликована в рубрике Кулинарное, Уход за ребенком с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Понравилась статья? Порекомендуйте друзьям, нажав на кнопочки соцсетей ниже! Спасибо, что вы с mama-budni.ru!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>