Как наладить грудное вскармливание. Советы, которые помогли

наладить грудное вскармливание

Наладить грудное вскармливание: советы, которые помогли

Почему-то никто не говорит, что наладить грудное вскармливание трудно и больно. Когда я была беременна, то мне рисовалось в таких радужных красках, как я буду кормить своего ребенка грудью, и как это будет здорово.

Действительность оказалась суровей: еще в роддоме дочь рассосала мне грудь до трещин и синяков. Уже на 17-ый день я получила лактостаз и температуру 38. Однако, как говорится, чем трудней задача, тем приятней победа.

Я перелопатила гору литературы по грудному вскармливанию, осваивая свои новые обязанности. За первый месяц мой ребенок набрал на грудном вскармливании только 600 грамм (нижняя граница нормы), но уже на второй месяц прибавка в весе составила 1200 грамм. Кило двести – это уже была победа. Моя победа по налаживанию грудного вскармливания.

Советы по налаживанию грудного вскармливания:

1. Приложить ребенка к груди нужно в первые 20 минут после рождения ребенка.

2. Возьмите с собой в роддом силиконовые накладки для облегчения грудного вскармливания. Они очень помогут на первых порах, пока грудь не огрубеет и не привыкнет к интенсивным нагрузкам.

3. От трещин и травм груди вследствие грудного вскармливания может Пурелан (чистый ланолин). Его не нужно смывать.

Можно мазать Бепантеном, но ПОСЛЕ кормления, т.к. Бепантен нужно смыть за 30 минут ДО кормления (немногие знают, что Бепантен нужно смывать!).

4. Научитесь прикладывать ребенка к груди правильно. Вы находитесь в роддоме – пользуйтесь этим! Не стесняйтесь спрашивать медперсонал, как нужно правильно кормить ребенка. Если не поняли, попросите показать еще раз. Если не разобрались, как правильно кормить, то попросите опытную подругу помочь с прикладыванием ребенка к груди. Также можно обратиться к медсестре или врачу, которые обязательно навестят вас дома по приезду из роддома. Или читайте статьи, «Как правильно прикладывать ребенка к груди».

5.  Кормите ребенка по требованию, не отказывайте ему в его потребности сосать грудь. Чем интенсивней сосет ребенок, тем больше молока вырабатывается у мамы, а это залог успешного грудного вскармливания. Для удобства спины и рук лучше используйте подушку для кормления.

6. Обязательные ночные  кормления. Все дело в гормонах. Гормон окситоцин, отвечающий за лактацию, сильней всего вырабатывается именно ночью. Чем чаще вы кормите ребенка ночью (в период с 1 часа ночи до 8 утра), тем больше молока у вас вырабатывается.

7. Пейте больше воды. Известный миф, что нужно кушать за двоих, чтобы было много молока, себя не оправдывает. Нужно пить воду, чтобы молока вырабатывалось в достаточном количестве. Норма для человека – 2 литра воды в день, норма кормящей мамы – 2,5-3 литра.

8. Хорошо кушать суп за 20-30 минут до кормления. Даже если вы кормите ребенка по требованию, то уже через неделю вы можете уследить определенную периодичность в прикладываниях. Горячий супчик стимулирует прилив молока как раз к кормлению.

Можете также выпить горячего чаю или просто стакан воды.

9. Сделайте легкий массаж груди душем перед кормлением. Круговыми движениями поливайте теплой водой на каждую грудь по часовой стрелке.

10. Не мойте грудь с мылом, а ополаскивайте водой. Мыло смывает защитную смазку с груди, сушит, и делает грудь уязвимой для трещин. Также запах мыла (даже самого нейтрального) может спровоцировать отказ ребенка от груди.

Я не мыла грудь с мылом на протяжении всего грудного вскармливания: мхом не поросла.

11. Высыпайтесь! Спите тогда, когда спит ваш ребенок. Дела пусть поможет сделать муж или кто-то из семьи. Некому помочь – пусть дела подождут. Это временно.

12. Если у вас мало молока, и вы хотите увеличить его количество, то прикладывайте ребенка к груди как можно чаще. Грудь работает – молоко пребывает.

13. Чередуйте грудь по кормлениям. Пусть ребенок опустошит одну грудь, прежде чем вы предложите ему другую. Грудь вырабатывает столько молока, сколько потребовалось в предыдущее кормление и еще немножечко. Это природа.

14. Не нервничайте. Оградите себя от любого негатива, попросите своих знакомых не говорить вам плохие вести. Есть вы и ребенок: это самая главная новость.

15. Даже если молока мало, его нужно стимулировать. Используйте после кормления молокоотсос: сцеживайте молоко до тех пор, пока оно не начнет выходить каплями. Бывает, что струйки заканчиваются, начинаются капли, а потом снова идут струйки. Поэтому убедитесь, что струек больше не будет. Для этого просто постимулируйте грудь молокоотсосом еще какое-то время.

Я использовала молокоотсос даже ночью. Сидела и цедилась еще минут по 20 после каждого вскармливания. Иногда «надой» был и 150 мл (рекорд), а иногда и 10 мл.

16. Знайте, поступление молока нестабильно в каждое грудное вскармливание. Т.к. на грудное вскармливание влияет много факторов: понервничала, устала, не выспалась, не успела покушать или забыла попить. И даже уверенность в себе влияет на количество молока.

17. Будьте уверенны в себе и успехе грудного вскармливания. Все начинается с головы.

Как долго налаживать грудное вскармливание?

Поначалу вы не чувствуете и «не понимаете» свою грудь: наполнена она или нет, кушает ли ребенок или уже просто «висит» на груди. Налаживание грудного вскармливания занимает от двух недель до двух месяцев. Как я уже говорила, я наладилась за месяц. По моим ощущениям первые две недели было ОЧЕНЬ больно.

А вообще грудное вскармливание – это как игра на гитаре: пока пальцы (грудь) не огрубеет, то больно…

Зато, какое потом удовольствие кормить грудью своего ребенка и понимать, что наладить грудное вскармливание получилось!

Запись опубликована в рубрике Грудное вскармливание с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Понравилась статья? Порекомендуйте друзьям, нажав на кнопочки соцсетей ниже! Спасибо, что вы с mama-budni.ru!

2 комментария: Как наладить грудное вскармливание. Советы, которые помогли

  1. Уведомление: Как пользоваться подушкой для кормления | Будни мамы. Важен каждый день!

  2. Уведомление: Список необходимых вещей в роддом | Будни мамы. Важен каждый день!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>